介護予防フタムラ式血液循環体操実践教室

体操といえば「筋トレ」を思い浮かべますが、この体操は、血液の流れをよくするための体操です。座っていてもできるので、お年寄りに「やさしい」体操です。

介護予防に最適なので、施設の方々の協力を得て、普及活動を始めています。

●会場→7/13、8/10、PM6:30～
「見沼区北部圏域　地域包括支援センター　さいたまやすらぎの里 」
住所： 見沼区卸町2-21-1
電話　：048- 680-3288
fax    : 048-680-3230
http://maps.google.co.jp/?promo=JP-HA

●会場→7/28、8/25、PM6:30～
　「ユニマットケアセンター大宮見沼　」
場所　：　さいたま市見沼区南中丸３１８－１
電話　：　048-682-8341
最寄り駅：　　大宮駅東口下車　7番バス乗り場　浦和美園行又は大谷県営住宅行。
西中野バス停下車歩10分
地図　　　　http://www.unimat-caresupport.co.jp/shisetsu_omiya.html